Prowokacyjna książka amerykańskiego lekarza kardiologa, która wstrząsnęła światem dietetyków. Doktor William Davis dowodzi szkodliwości współczesnej pszenicy, przekonując, że nie jest już ona dobroczynnym zbożem, z którego powstaje zdrowy chleb powszedni. Została genetycznie zmodyfikowana, w wielu krajach stając się wszechobecnym, acz bezwartościowym składnikiem, którego spożycie sprawia, że poziom glukozy we krwi rośnie gwałtowniej niż po zjedzeniu cukru. Autor ze swadą opisuje związek pszenicy z przybieraniem na wadze, odkładaniem się tłuszczu w postaci nieestetycznych wałków na brzuchu oraz z licznymi problemami trawiennymi i zdrowotnymi. Przedstawia przekonujące argumenty za wyeliminowaniem z diety produktów pszennych oraz podpowiada, jak dokonać tego w prosty i trwały sposób.
Na podstawie wieloletnich badań klinicznych oraz wyników, które obserwował u tysięcy własnych pacjentów, dr William Davis przedstawia pozytywne skutki diety bez pszenicy: - utrata wagi nawet do 20 kilogramów w ciągu kilku pierwszych miesięcy, - złagodzenie zespołu metabolicznego i cukrzycy typu 2, - ustąpienie objawów celiakii i schorzeń jelitowych, np. wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, - wyraźne obniżenie poziomu cholesterolu ogólnego i LDL, - poprawa gęstości kości i zahamowanie osteopenii, - zmniejszenie dolegliwości skórnych (łuszczyca, afty, łysienie), - ograniczenie stanów zapalnych i bólów gośćcowych.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Hazel choruje na raka i mimo cudownej terapii dającej perspektywę kilku lat więcej, wydaje się, że ostatni rozdział jej życia został spisany już podczas stawiania diagnozy. Lecz gdy na spotkaniu grupy wsparcia bohaterka powieści poznaje niezwykłego młodzieńca Augustusa Watersa, następuje nagły zwrot akcji i okazuje się, że jej historia być może zostanie napisana całkowicie na nowo.Wnikliwa, odważna, humorystyczna i ostra książka to najambitniejsza i najbardziej wzruszająca powieść Johna Greena, zdobywcy wielu nagród literackich. Autor w błyskotliwy sposób zgłębia ekscytującą, zabawną, a równocześnie tragiczną kwestię życia i miłości.
UWAGI:
Tyt. oryg: The fault in our stars.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000813 pozycję:145000306797 od dnia: 2024-07-03 Wypożyczona, do dnia: 2024-09-03
Życie Milesa Haltera było totalną nudą aż do dnia, gdy zaczął naukę w równie nudnej szkole z internatem. Wtedy spotkał Alaskę Young. Piękną, inteligentną, zabawną, seksowną i do bólu fascynującą. Alaska owinęła sobie Milesa wokół palca, wciągając go do swojego świata i kradnąc mu serce. Czy dzięki niej chłopak odnajdzie to, czego szuka? Wielkie Być Może - najintensywniejsze i najprawdziwsze doświadczenie rzeczywistości. Głęboko poruszająca książka Johna Greena, porównywana z przełomowym Buszującym w zbożu J.D. Salingera, to powieść o myślących i wrażliwych młodych ludziach. Zbuntowanych, szukających intensywnych wrażeń i odpowiedzi na najważniejsze pytania: o miłość, która wywraca świat do góry nogami, o przyjaźń, której doświadcza się na całe życie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000813 od dnia:2024-07-03 Wypożyczona, do dnia: 2024-09-03
Clawdeen Wolf -Samodzielnie uszyła sobie fantastyczną sukienkę -Ma sześciu braci,ale brak jej chłopaka z którym mogła by pójść na imprezę -Uwielbia kolor fioletowy i złote botki
Clawdeen od lat żyje w cieniu swoich sześciu braci i zjawiskowych przyjaciółek.Ale ma już tego na prawdę powyżej uszu! Dziewczyna w końcu postanawia pokazać światu swoje prawdziwe oblicze. Z zapałem planuje wystrzałową szesnastkę. Niestety, zamieszanie po emisji filmu Upiór z sąsiedztwa krzyżuje jej plany imprezowe. Cała rodzina Wolfów zmuszona jest ukrywać się w lesie. Clawdeen jest na skraju wytrzymałości, ale na szczęście w leśnym zjeździe pojawia się wampirzyca Lala. Chwileczkę,czyżby przyjaciółce wpadł w oko Clawd?
Franki Stein Franki nie dopuszcza do siebie myśli, że Brett ją oszukał. Ich związek zapowiadał się przecież tak elektryzująco... Mimo problemów sercowych dziewczyna jest gotowa, by walczyć o swoje prawa. Jej tożsamość nie została zdemaskowana w pechowym filmie, dlatego nie musi wraz z rodzicami opuszczać Salem. Tylko czy po ostatniej porażce ktokolwiek odważy się stanąć po jej stronie?... Halo Jest tam kto?
Melody Carver Melody za wszelką cenę chciała by kres okropnemu przedsięwzięciu, którego podjęła się Beeka Madden. Niestety nie jest to jedyny problem, który ma na swojej głowie; próbuje też poznać prawdę na temat swojego pochodzenie i odwieść panią J. od planu wysłania Jacksona za granice. Nie wie,czy bardziej pasuje do grupy normalasów czy RAD-owców. Tym czasem odkrywa, że jej głos nabrał tajemniczej właściwości. Nikt nie potrafi oprzeć się jej rozkazom- nawet Candace! Czy będzie potrafiła wykorzystać tę cudowną moc?
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Czwarte spotkanie z uczniami niezwykłego liceum, w którym zebrały się przerażająco modne dzieciaki najsłynniejszych potworów. Tym razem w roli głównej występuje córka Draculi, Draculaura (zdrobniale: Lala). W szkole zmiany! RAD-owcy (członkowie Ruchu Atrakcyjnie Dziwnych) wreszcie wyszli z podziemia i Lala może dumnie wyszczerzyć w uśmiechu swoje piękne kły. Jednak mina jej rzednie, gdy do Salem z niezapowiedzianą wizytą wpada ojciec. Pan D. uważa, że RAD-owcy powinni mieć swoją własną szkołę, ale jego córka nie zamierza oddać bez walki ich z trudem zdobytej wolności. Stawką w rozgrywce jest los wszystkich uczniów w Salem. Lala nie chce ich zawieść, choć nie podejrzewa, jak wiele trudnych wyzwań ją czeka.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Melody Carver ma nos wprost spod skalpela, zauroczył ją Jackson, intrygujący dziwak z naprzeciwka. Nosi oldskulowe T-shirty, czarne dżinsy i różowe conversy. Melody zamieniła adres w Beverly Hills na świeże powietrze w Salem w Oregonie. Pozbyła się garbka z nosa oraz ataków astmy i w Merston High, swojej nowej szkole, wreszcie ma szansę zostać gwiazdą. Czuje się jednak nieswojo - aż do chwili, gdy spotyka Jacksona. Ale czy ten chłopak też czegoś nie ukrywa? Czy jego sekret może być związany z pogłoskami o widzianych w okolicy... potworach?
Frankie Stein ma... cóż, wszystkie części ciała Frankie są nowe. Wzdycha do Bretta, który ma już dziewczynę (chorobliwie zazdrosną). Nosi golfy z gryzącej wełny (choć wolałaby minispódniczki i bluzki bez rękawów). Frankie mieszka w Salem od urodzenia, czyli dokładnie od piętnastu dni. Postanowiła wziąć szturmem szkołę Merston High, zdobyć zainteresowanie chłopców i podbić galerie handlowe. W tej kolejności. Gdyby tylko ludzie, zamiast bać się jej miętowo zielonej skóry, docenili jej wyjątkowe wyczucie stylu... Frankie powinna udawać normalskę i ukrywać swoją wielką tajemnicę, a zamiast tego ryzykuje wszystko - dla jednego skradzionego pocałunku.
Melody i Frankie chciałyby wprowadzić modę na inność. Czy uczniowie Merston High są na to gotowi? Czy potwór da sobie radę w normalnym świecie?
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Cleopatra de Nile ma oswojonego węża, owinęła sobie wokół palca Deuce`a, najprzystojniejszego chłopaka w szkole, lubi sukienki inspirowane bandażami i złote sandały na koturnach. Cleo dotąd niepodzielnie królowała na korytarzach Merston High, mając poddanych zarówno wśród RAD-owców, czyli członków Ruchu Atrakcyjnie Dziwnych, jak i nudnej reszty, czyli normalsów. Jednak od niedawna to dwie inne dziewczyny - Frankie i Melody - są na ustach wszystkich. Wspólnie z Brettem kręcą film, który ma przekonać normalsów, że potwory nie są takie straszne, jak je malują. Czy córka faraona Cleopatra odzyska władzę/
Frankie Stein. Frankie już raz straciła głowę dla Bretta. Poprzysięgła sobie, że ten błąd więcej się nie powtórzy. Zresztą, nie ma takiej możliwości, gdyż Brett wpada na pomysł nakręcenia filmu, coś iskrzy między nim a Frankie. Zaborcza Bekka chwyci się każdego sposobu, by zdusić płomień rodzącego się uczucia... Nawet jeśli miałaby doprowadzić do zguby społeczność potworów!
Melody Carver. Zegar tyka nieubłaganie: tik-tak, tik-tak. Melody ma dramatycznie mao czasu, by uchronić swoją sympatię, Jacksona, przed mściwą Bekka i jej próbami zdemaskowania chłopaka. Przeszkadza jej w tym Cleo, która stawia dziewczynie iście królewskie wymagania, by utrudnić wstęp do zamkniętego grona RAD-owców... Na dodatek Melody zaczyna się domyślać, że ma z tą grupą więcej wspólnego, niż podejrzewał.
UWAGI:
Tyt. oryg. : The ghoul next door.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dwie siostry zostają brutalnie rozdzielone przez wojnę. Anna trafia do nazistowskiego obozu koncentracyjnego. Danuta nie przestaje starać się o jej ocalenie, nawiązując bardzo ryzykowany kontakt z polskim podziemiem. Marzenie o ponownym spotkaniu zostaje niestety udaremnione. Szansa na zemstę pojawia się sześćdziesiąt lat później. Tragiczna i zarazem porywająca opowieść o oszustwie, odwadze i sile przetrwania.
UWAGI:
Powieść stanowi część 1. trylogii. Na okładce: Luksus w nazistowskim piekle. Powieść inspirowana faktami. Oznaczenia odpowiedzialności: Steve Matthews ; przełożyła Beata Hrycak-Domke.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000835 od dnia:2024-06-14 Wypożyczona, do dnia: 2024-08-13
Lato 1930 roku. Effie Gillies od zawsze mieszka na szkockiej wyspie St Kilda, spędzając czas na wspinaczce po stromych klifach, pracy i zgłębianiu wiedzy o ptakach. To tu, w tym dzikim, urokliwym zakątku, po raz pierwszy spotyka przystojnego lorda Sholta, syna earla Dumfries. Po kilku miesiącach ścieżki tych dwojga ponownie się splatają. Effie, zmuszona do opuszczenia wyspy wraz z innymi mieszkańcami, trafia do posiadłości rodzinnej Sholta. Dwoje młodych łączy gorące uczucie, pochodzą jednak z zupełnie różnych światów. Kiedy na wyspie zostaje znalezione ciało, wybucha skandał. Marzenia Effie o przyszłym szcześliwym Życiu zdają się lec w gruzach.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Karen Swan ; przełożyła Anna Pochłódka-Wątorek.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 000372 od dnia:2024-02-19 Przetrzymana, termin minął: 2024-04-19
