PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21
CENTRALNY KATALOG KSIĘGOZBIORÓW
| |||||||||||||||
Luz : i tak nie będę idealna
| LDR | 03495cam|a2200313|i|4500 | |
| 001 | n 20121106000325044155 | |
| 005 | 20170714121518.0 | |
| 008 | 170714s2017||||pl||||||||||||000|0|pol|c | |
| 020 | a 9788326825149 | |
| 040 | a MBPWR d CIE_GLI | |
| 100 | a Mindewicz-Puacz, Tatiana | |
| 245 | a Luz : b i tak nie będę idealna / c Tatiana Mindewicz-Puacz. | |
| 260 | a Warszawa : b Wydawnictwo Agora, c 2017. | |
| 960 | b Agora | |
| 300 | a 238,[2] s. ; c 21 cm. | |
| 336 | a Tekst b txt 2 rdacontent | |
| 337 | a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia | |
| 338 | a Wolumin b nc 2 rdacarrier | |
| 380 | a Książki | |
| 650 | a Kobieta | |
| 650 | a Samoakceptacja | |
| 650 | a Samorealizacja 2 JHP BN | |
| 655 | a Poradniki 2 JHP BN | |
| 710 | a Agora. 4 pbl 1 n 2012038553 | |
| 920 | a 978-83-268-2514-9 | |
| 970 | a "Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna"."Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej"."Na zewnątrz pancerz, a wewnątrz krucha jak lód, nikt nie rozumie, jaka jestem delikatna".Brzmi frustrująco i... znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie.To książka o tym, jak (Z)BUDOWAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI, B?DĄC DOROSŁĄ KOBIETĄ. O tym, jak przejść ze strefy frustracji ("muszę", "powinnam") do strefy mocy ("chcę", "wybieram"), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz.Autorka, korzystając z własnych doświadczeń, a także z doświadczeń swoich klientek, przekonuje, że każda kobieta ma WSZYSTKO, co potrzebne, aby dokonać tej zmiany. Każda z nas może zmienić swoje życie na lepsze, odpuścić, zaakceptować siebie i dać sobie prawo do LUZU, który... daje siłę. Bo przecież "i tak nie będę idealna". Na szczęście!Tatiana Mindewicz-Puacz - Ekspertka od komunikacji interpersonalnej i masowej, specjalistka ds. kampanii społecznych, mówczyni motywacyjna, zaangażowana trenerka, doceniana przez klientów za indywidualne podejście, profesjonalizm i zaangażowanie. Prowadzi szkolenia i procesy rozwojowe dla biznesu, a także indywidualne sesje coachingowe oraz wykłady i warsztaty dla grup otwartych.Ukończyła Wydział Dziennikarstwa i Nauk Politycznych na Uniwersytecie Warszawskim oraz podyplomowe studia dla psychoterapeutów w Instytucie Psychologii Zdrowia. Jest certyfikowanym coachem ICC (International Coaching Community) i psychoterapeutą (członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej). Od wielu lat związana z mediami - jako ekspert i współprowadząca programy telewizyjne.Jej ostatnie przedsięwzięcie telewizyjne to rola mentorki w programie "Projekt Lady", który zgromadził ponad dwumilionową widownię w stacji TVN. | |
| 980 | a 159.9-055.2 | |
| 980 | a 159.923 |